PranayamaFree

PranayamaFree – это отличный компаньон для всех, кто хочет научиться дышать осознанно. Если вам нравятся практики йоги, пилатеса или другие основанные на дыхании физические упражнении, и вы хотите научиться правильно дышать, тогда проверьте это приложение.

Пользоваться PranayamaFree невероятно легко. Когда вы откроете приложение, вы найдете три визуальных представления дыхательных упражнений. В первом вы увидите круг, который означает, когда вы должны вдыхать и выдыхать. В то же время вы увидите символ, который показывает, что происходит с вашими органами, когда вы вдыхаете и выдыхаете. Наконец, в верхней части экрана вы увидите индикатор, который показывает, когда вы должны вдыхать и выдыхать. Начать дыхательные практики очень легко, достаточно лишь нажать на кнопку воспроизведения в нижней части экрана. Остановить или сделать паузу так же просто.

По умолчанию все дыхательные упражнения длятся по 7 минут. И хотя вы сможете настроить этот параметр, вы сможете настраивать и множество других элементов. Например, вы сможете менять количество вдохов в минуту, тип фоновой музыки, язык и хотите ли вы слышать звуковой сигнал между упражнениями. PranayamaFree – это отличное приложение для всех, кто хочет научиться дышать во время йоги, пилатеса или медитативных практик.